立秋です！

2019/08/07

８月８日は立秋です。

これほど毎日毎日暑いと秋の気配が待ち遠しいですね。

暦の上では秋になりますが、夏で最も暑いこの時期は

夏バテしないようにしっかり休養をとる事と旬の栄養価の高い

お食事を召し上がることが大切です。この時期はカボチャ、ナス、いんげん、

オクラ、梨、桃などが旬を迎えます。

夏休みは盆踊りや、花火大会など行事やたのしいイベントが盛り沢山です。

暑さもまだまだ続く頃なので熱中症など体を大切にしながら過ごしたいですね。